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ずっと悩んでいたイビキですが…
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歯ぎしりが歯を削っている? [歯ぎしりも、いびきも撃退です]

歯医者さんで
噛み合わせの矯正をしたのかと
尋ねられたのがキッカケでした。

矯正なんてしていないというと
歯ぎしりが原因で
歯が削れているみたいだと言われました。


歯が短いということで
寝ているあいだに擦られているのだろうということでした。

いままで通っていた歯医者では
そんなことは聞いたことがなかったのですが
わかる歯医者さんではわかるのですね。

妙に納得です。

それからしばらくたちますが、
いまでは歯ぎしりもせず
気持よ睡眠をとっています。

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